ごきげんでいること

いつもごきげんでいられるように。大事にしていること、シンプルな暮らし、国際結婚などについて書いています。

朝の空と葉っぱ

 

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外は寒いけれど、太陽の光に照らされた葉っぱがキラキラして綺麗でした。

澄んだ空気の中を歩くのは気持ちがいいです♪

 

仕事と勉強の毎日を過ごしている私ですが、今日は朝から自分を整えて心地良いことをしています。

 

・ラジオ体操とストレッチ

・美味しい朝ごはん

・半身浴とオイルマッサージ

・丁寧に淹れたコーヒーとおやつ

・ヨガと座禅

 

お勉強も頑張ります!

 

みなさま暖かくして良い週末を^^

 

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