ごきげんでいること

いつもごきげんでいられるように。 大事にしていること、シンプルな暮らし、国際結婚などについて書いています。

お腹を壊しました


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あーあぁ、もう。

 

よく食べてよく運動してよく寝る毎日。

この中でも「食べる」のはほんとに楽しみなのに・・

 

昨日、お腹を壊して。

大正漢方胃腸薬を飲んでみたら、もう治ったようですが。

今も、うどんやそばなどのお腹に優しいものを食べています。

 

実は早食いの大食いなので、「ゆっくりよく噛んで腹8分目」に気をつけています。

 

 

不要不急の外出はまったくしていないけれど、円形脱毛やお腹の調子が悪くなったことで、自己免疫疾患や感染症に敏感になって。

いつの間にか自分が新型コロナウイルスに感染していたなんてことにならないよう、体調にめっちゃ気を使っています。

 

 

最近、数少ない友人や職場や学校の繋がりで、人と連絡を取ることが増えて。

いろんなことを知ったり、癒されたり、励まされたり。

とてもありがたくて、みんなに感謝しています。

 

みんなが幸せに過ごせますように^^